カテゴリを選択 ブロッコリー(6) あずき(1) 豆(1) 玉ねぎ(9) 野菜(3) いちご(2) 牛乳(8) とうもろこし(2) 大根(2) キャベツ(6) 人参(5) 米(4) ごぼう(1) れんこん(2) 長ねぎ(6) ピーマン(4) すいか(2) 小麦(4) きゅうり(2) なす(1) トマト(2) パプリカ(1) ごまごまブロッコリー ブロッコリー 1株 練りごま 大さじ1 さとう 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 すりごま 大さじ2と1/2 ボウルに練りごまとさとう、しょうゆ、すりごまの順に加え、その都度よく混ぜる。 食べる直前に茹でたブロッコリーと①を混ぜる。