カテゴリを選択 ブロッコリー(6) あずき(1) 豆(1) 玉ねぎ(9) 野菜(3) いちご(2) 牛乳(8) とうもろこし(2) 大根(2) キャベツ(6) 人参(5) 米(4) ごぼう(1) れんこん(2) 長ねぎ(6) ピーマン(4) すいか(2) 小麦(4) きゅうり(2) なす(1) トマト(2) パプリカ(1) ブロッコリーの天ぷら ブロッコリー 1株 天ぷら粉 100g 水 160ml めんつゆ(ストレート) 適量 茹でたブロッコリーをめんつゆに漬けて一晩置く。 ボウルに天ぷら粉と水を入れ、ダマがなくなるまで混ぜて、①を入れて全体に絡めて揚げる。