女性部大会

2018-02-23

　２月１９日（月）、農協３階大会議室にて、平成２９年度女性部大会が開催され、部員５５名が参加しました。

　午前の講演では、あへあほ体操考案者　しものまさひろ氏をお招きし、「ひざ・こし楽々～足腰元気に！あへあほ体操～」と題してご講演頂きました。あへあほ体操とは、世界一簡単な体幹トレーニングで、「あ・へ～・あ・ほ～」と声を出しながら「へ」と「ほ」の時にお腹をへこませるだけの簡単な体操です。椅子に座ったまま簡単にでき、講師の話も面白く、楽しく運動をすることができました。「座ったままできるのか良い！」「楽しく運動ができた、続けてみたい。」などたくさんの感想を頂きました。

　お昼休みには例年行っている「作品展示会・即売会」を行い、１３名から、農作業着やマスク・うでぬき・クラフト作品などを出店して頂きました。年々作品が増えており、とても賑わいました。

　午後の講演では「我が家をパワースポットに！～心地の良い暮らしのつくりかた～」と題して、整理収納アドバイザー１級の武良照美氏（鶴城）を講師に、片付けは自分の性格によっても違うこと、目的をもって行うことなど、片付けのコツを学びました。

　最後に恒例となったビンゴ大会を行い、たくさんの笑顔の中、今年度の行事を終えることができました。