女性部懇談会

2024-11-26

◆女性部懇談会

　１１月１２日（火）、北広島クラッセホテルにて、令和６年度女性部懇談会が開催され女性部員１０名が参加しました。

　はじめに、今年で３年目になります、空知女性協議会地域貢献活動である雑巾製作を行いました。

例年ご参加いただいている皆さんの手にかかれば、お手の物。お話を楽しみながら、１枚１枚どんどん雑巾が完成していきました。今回作成した雑巾は、南幌養護学校等に寄付される予定です。

　次に懇談会として、札幌厚生病院より保健師の塩田 裕美氏をお招きし、「いつまでも元気に健康生活！！～健康長寿のカギは「フレイル」予防～」と題してお話いただきました。講演中には、フレイルの原因となる筋力低下（サルコペニア）予防のための、簡単な筋力テストやストレッチを行うなど、部員の皆さん体を動かしながら、楽しく参加している様子が見られました。終了後のアンケートには、「すぐに実践できそう」という意見もあり、今後につながる充実した懇談会となりました。

　今年度は初めて、北広島クラッセホテルを会場として利用させていただき、美味しいお弁当と気持ちの良い温泉を楽しむことができた、とても良い時間となりました。寒い季節となってきましたが、当懇談会において、健康長寿のためには、「栄養」「身体活動」「社会参加」が３つの柱となることを教えていただきました。是非「社会参加」の１つとして、多くの部員の皆さんに女性部活動にご参加いただき、今後の活動でまた会えることを願います。